Uykuyla uyanıklık arasında birdenbire göğsünüze ağır bir yük binmiş gibi olur. Ne kadar çabalasanız da hareket edemezsiniz. Gözünüzü açabilirseniz eğer karanlık gölgeler görürsünüz. Bağırsanız da sesiniz çıkmaz. Halkın karabasan, bilimin izole uyku felci olarak adlandırdığı durum; uykunun REM yani rüya görülen döneminde karşılaşılan bir davranış bozukluğudur.

Peki karabasan aslında nedir ve neden olur?

Karabasan uyku felcidir. Derin uyku ve uyku uyuşukluğunun anormal bir şeklidir. İnsanlar, rüya gördükleri REM uykusu sırasında, göz ve solunum kasları dışında tamamen fizyolojik bir felç durumundadırlar. Hiçbir kasları çalışmaz. Hasta, birkaç dakika hareket edemez. Umumiyetle uykuya dalarken veya uykudan kalkarken bu uykulu hâli ile birtakım sesler duyduğunu veya şekiller gördüğünü sanır. Kestirme yaparken veya uykuya başlarken. Bu durum, başka sebeplerle de ortaya çıkabilir. Ses duyma ve şekil görmeler aynı anda olabilir.

Halk arasında karabasanın da cin gibi metafiziksel varlıklar olduğuna dair bir inanç mevcut. Halbuki karabasan, tıbbi olarak da açıklanabildiğinden bu şekilde bir problem gibi ele alınması daha doğru olacaktır.

Fizyolojik olarak, REM ATONİA olarak da bilinen, REM uykusu sırasında oluşan normal felç ile yakından ilgili olduğundan dolayı bazı bilim adamları ve fizikçiler bunun uyku döngüsünün "doğal" bir etkisi olduğuna inanır. öncUyku felci, beyin REM durumundan tamamen uyanık duruma geçse de, beden felcinin devam etmesi durumunda oluşur. Bu durum, kişinin bilincinin tamamen açık olmasına rağmen hareket edememesine sebep olur. Ayrıca bu durum ile birlikte hypnagogic halisünasyonlar olabilir.

Karabasan, yani uyku felcine uğrayan kişiler tarafından genel olarak bunun bir rüya sebebiyle oluştuğuna inanılır. Bu yüzden, insanların hareket etmek istese de hareket edemediği rüya sayısı bu kadar fazladır. Uyku felcinin sebep olduğu halisünasyonlar bazen durumun normal bir rüya olarak algılanmasına, bazen de oda içerisinde hayali şeyler görülmesine sebep olur .